Primeira e mais importante parte de um treinamento organizado. A anamnese simplesmente é o histórico da sua situação clínica, nutricional e de atividades físicas, entre outras informações relevantes. Esse histórico se respondido com clareza e sinceridade, poupará metade dos problemas relacionados à prescrição de atividades físicas equivocadas.
Se o seu professor sabe sobre você, ele resolve o seu problema!
Por motivo de segurança para o aluno e que o professor obtenha o máximo de informações para alcançar os objetivos, a anamnese da ProRunning é muito detalhada e específica. Clique no link abaixo e faça o download da planilha de avaliação física no site da ProRunning:
Treinonline - Planilha de Avaliação Física
Bem, agora que você já tem sua planilha, responda o máximo de perguntas com sinceridade e nos envie no e-mail abaixo:
prorunning@prorunning.com.br
Assim que recebermos o e-mail, entraremos em contato para dar continuidade ao desenvolvimento do treino.
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