Comprometo-me em publicar as fotos dos locais de treinamento. Para as pessoas que estão dispostas a iniciar mas não sabem os locais adequados, a cada treinamento que eu fizer, seja em ambientes externos ou internos, vou tirar algumas fotos e publicá-las aqui. Fica fácil assim de identificar quando um ambiente é favorável para o treinamento do dia ou se devemos deixar para o outro dia por motivos diversos.
Externo:
Ruas - locais para os treinamentos de corrida. Níveis de inclinação, espaço adequado das calçadas, etc.
Rodovias - posto da Polícia Rodoviária para emergências, recuo de segurança nos acostamentos para pedalar, etc.
Interno:
Quintal de casa/apartamento - o espaço ideal para realizar exercícios livres: abdominais (colchonete), flexões, saltar com corda, etc.
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