Cardiopatia.

As doenças relacionadas ao coração são desenvolvidas por muitas formas: sedentarismo, maus hábitos alimentares, etc.

Conforme comentamos abaixo sobre os diabéticos, o grupo dos cardiopatas exige de muitos cuidados tanto quanto os diabéticos. Uma constância na prática de atividades físicas e equilíbrio alimentar são necessários.

Os alimentos funcionais ajudam muitos os dois grupos, e nos cardiopatas, vinculado com a atividades físicas preventivas, melhora nesses aspectos abaixo:

- Melhora da capacidade cardiorespiratória;

- Aumento na quantidade de vasos sanguíneos nos músculos ativos;

- Diminuição da freqüência cardíaca e da pressão arterial em repouso;

- Diminuição da freqüência cardíaca e da pressão arterial em exercício de baixa intensidade;

- Aumento nos níveis do bom colesterol (HDL) e diminuição de triglicerídeos;

- Diminuição da gordura corporal total;

- Diminuição da gordura intra-abdominal (a mais nociva para o coração);

- Melhora dos índices de glicose no sangue (glicemia), entre outros.

Observações:

Muitas vidas são salvas diariamente por manterem regularmente prática de exercícios e alimentação balanceada.